무엇이든 적어보세요

식용유 종류 식용유(食用油, cooking oil)는 식물이나 동물로부터 얻어지는 식용 가능한 기름을 말합니다. 식물성 식용유에는 콩기름, 옥수수기름, 팜유, 카놀라유, 포도씨유, 땅콩유, 호두유, 현미유, 올리브유 등이 있습니다. 식물성 식용유는 볶거나 튀기는 음식을 조리할 때 가정에서 가장 흔하게 사용되며, 집 주변 마트에서 손쉽게 구매할 수 있을 정도로 접근성이 좋습니다. 반면, 동물성 식용유에는 우유로 만든 버터, 돼지기름을 가공한 라드, 소 기름을 가공한 우지 등이 있습니다. 동물성 식용유는 풍미가 좋고 영양이 풍부하지만, 동물성 포화지방에 대한 소비자들의 안 좋은 인식 때문에 가정에서 수요가 적습니다. 그래서 동물성 식용유 중에서도 라드와 우지는 식물성 식용유와는 달리 마트에서 찾기 힘든 식자..

치매를 일으키는 원인 질환 치매를 일으키는 원인 질환은 백여 가지가 넘습니다. 가장 흔한 원인은 알츠하이머병입니다. 점진적이며 퇴행적으로 진행하는 특징을 가지고 있습니다. 알츠하이머성 치매 환자의 뇌를 검사해보면 신경세포가 손상되었거나 사라져있고 전반적으로 뇌가 위축되어 있는 것이 관찰됩니다. 알츠하이머성 치매 외에도 퇴행성 뇌질환으로 인한 치매에는 루이치매, 전두측두치매, 파킨슨병치매 등이 있습니다. 이 질환들은 주로 노인에게서 나타난다는 특징이 있습니다. 치매를 일으키는 또 다른 원인질환으로는 혈관성 치매가 있습니다. 혈관성 치매는 뇌로 가는 혈관(뇌혈관)이 막혀 발생하는 허혈성 뇌혈관 질환(뇌경색)과 뇌혈관이 터져서 생기는 출혈성 뇌혈관 질환(뇌출혈)그리고 뇌 혈류가 저하되어 발생하는 뇌허혈증 등 ..

모로오렌지 (Moro blood orange) 식물학적으로 시트러스 시넨시스(citrus sinensis)로 분류되는 모로오렌지는 이탈리아 시칠리아 지역의 비옥한 토양과 큰 일교차가 나는 자연조건에서 재배된 블러드 오렌지 종류 중 하나입니다. 다른 블러드 오렌지보다 크기가 작고 안토시아닌을 다량 함유하고 있어 과육이 검붉은 색을 띠는 것이 특징입니다. 모로오렌지에는 항산화 작용이 높은 플라보노이드 안토시아닌과 헤스페리딘, 카로티노이드인 베타카로틴이 다량 함유되어 있으며 엽산, 철분, 비타민C, E 등 다양한 무기질 및 비타민 성분도 다양하게 함유되어 있습니다. 모로오렌지추출분말은 2021년 9월 식품의약품안전처에서 '체지방감소에 도움을 줄 수 있음'이라는 내용으로 기능성을 인정받아 개별인정형 건강기능식품..

백수오 (Cynanchum wilfordii Hemsley) 백수오(白首烏)는 박주가리과 백미꽃속 큰조롱 덩굴설 여러해살이 풀입니다. 아시아에 널리 분포하는 식물로 큰조롱(식물명), 은조롱, 백하수오라고도 부릅니다. 동의보감에는 백수오는 머리털을 검게 하고 혈기를 보하며 힘줄과 뼈를 튼튼하게 하고, 부인이 몸을 푼 뒤에 생긴 여러 가지 병과 적백대하(냉)를 치료하고, 얼굴빛을 좋게 하고 늙지 않게 하며 오래 살게 한다라고 기록되어 있습니다. 불로장생을 꿈꾸었던 진시황이 백수오를 불로초라 여기며 섭취할 정도였으니 이름이 잘 알려진 약용식물 중 하나입니다. 종종 백수오와 하수오를 혼용해서 사용하거나 백하수오와 하수오를 같은 것으로 생각하는 분들이 꽤 있습니다. 이름이 비슷하기 때문에 발생하는 오해인데요. 백..

알뜰폰 (가상이동통신망사업자, Mobile Virtual Nextowrk Operator) 알뜰폰의 정식명칭은 가상이동통신망사업자(MVNO, Mobile Virtual Network Operator)로 이동통신망사업자(MNO, Mobile Network Operator)의 통신망을 빌려서 이용자에게 제공하는 통신서비스를 의미합니다. 그런데 가상이동통신망사업자(MVNO)라고 하면 서비스의 의미를 직관적으로 이해하기가 쉽지 않습니다. 이러한 이유로 소비자가 서비스를 선택하는데 난해한 이름이 장애물이 될 수 있다고 판단해 2012년 방송통신위원회가 가상이동통신망사업의 활성을 위해 새로운 이름을 공모했고, 서비스의 취지가 담겨 보다 직관적인 의미를 담은 알뜰폰을 애칭으로 사용하기 시작했습니다. 가상이동통신망사업..

연계편성이란? 연계편성이란, 지상파나 종합편성채널에서 건강기능식품을 집중적으로 소개하는 건강정보프로그램을 내보내고, 이와 인접한 시간대에 홈쇼핑채널에서 유사하거나 동일한 상품을 판매하도록 방송프로그램을 편성하여 방송하는 것을 말합니다. 이제는 너무도 당연시되었고 어렵지 않게 연계편성된 방송을 찾아볼 수 있습니다. TV 채널을 돌리다 건강정보프로그램을 우연히 보면 '홈쇼핑에서 팔고 있겠네.'라고 당연하듯 말할 정도입니다. 건강정보프로그램이 시청자에게 정확한 정보를 제공하기보다는 건강기능식품을 광고해서 수익을 얻고자 하는 수단으로 느껴지기에 시청자들에게 많은 비판을 받고 있습니다. 건강정보프로그램과 홈쇼핑 연계편성 건강정보프로그램은 긍정적인 부분이 큽니다. 국내에 한 연구에서 경상북도 포항시에 거주하는 노년..

여름이 올 때마다 '이렇게까지 우리나라 여름이 더웠나?' 라고 생각하게 되는데 더위 정도가 해마다 갱신되는 느낌입니다. 우리나라의 연평균 기온 자료를 보면 실제로 연평균 기온이 상승하고 있고 여름의 폭염은 매년 기록을 갈아치우고 있습니다. 이런 현상은 우리나라에만 국한된 것이 아니라 전세계적인 추세로 나타나고 있습니다. 최근 UN사무총장 구테흐스는 '지구온난화(global warming) 시대는 가고 끓는 지구(global boiling) 시대가 도래했다면서 전세계에 기후 변화의 심각성을 경고하기도 했습니다.   끓는 지구는 우리 실생활에서 여름의 찌는 듯한 더위로 밤낮을 가리지 않고 존재감을 드러내고 있습니다. 잠 못 들게하는 열대야는 일상이 된 지 오래입니다. 설상가상으로 전기세가 40% 가까이 오르..

아스파탐(aspartame), 발암가능물질로 분류 아스파탐은 1980년대부터 다이어트 음료, 껌, 아이스크림, 요거트와 같은 유제품, 시리얼, 치약, 기침약 같은 약물을 포함하여 다양한 식품 및 음료 제품에 널리 사용되어 온 인공감미료입니다. 그런데 최근 세계보건기구(WHO) 산하에 국제암연구소(IARC)가 아스파탐을 '발암 가능성이 있는 물질 (2B group)'로 분류했습니다. 사용을 금지한 건 아니지만 이번 발표로 소비자들은 아스파탐 섭취 여부를 두고 혼란을 겪고 있습니다. 몇 달 전 제 블로그에 제로칼로리 탄산음료 관련하여 포스팅하면서 인공 감미료에 대해 간략하게 이야기를 했습니다. 인공감미료는 칼로리가 적고 혈당을 거의 올리지 않기 때문에 체중관리나 혈당관리를 하는 분들이 많이 찾는다 말씀드렸습..