무엇이든 적어보세요

바나듐쌀바나듐쌀이라고 들어보셨나요? 생소한 바나듐이라는 단어와 반대로 우리에게 익숙한 쌀이라는 단어와 함께 붙어있으니 왠지 어색한 느낌이 나기도 하는데요. 바나듐쌀이라니, 이건 도대체 무슨 쌀일까요? 최근 건간정보프로그램에서 바나듐쌀을 소개하는 걸 보고 처음 접했습니다. 혈당을 관리하는 사람은 물론이고 인슐린을 처방받는 당뇨병 환자에게도 혈당 조절에 도움 된다는 바나듐쌀, 이게 뭐고 도대체 어떻게 혈당 관리에 도움이 된다는 것인지 알아보려고 합니다. 바나듐먼저 바나듐이 무엇인지 알아야겠습니다. 바나듐(vanadium)은 원자번호 23을 가진 화학 원소로 기호는 V입니다. 은색의 금속으로 주기율표에서 전이 금속에 속합니다. 바나듐은 반응성이 크기 때문에 자연에서 주로 화합물 형태의 바나듐석이나 리오타이트로..

한라산 날씨 확인하기한라산은 날씨 변화가 큽니다. 그래서 눈꽃과 산고대를 기대하며 한라산을 찾는 겨울철 등산객은 눈이 많이 내리면 도로와 등산로가 통제되면서 허탕을 치기 쉽습니다.그래서 겨울에 제주도 방문 날짜를 정하고 등산 일정을 계획하기 위해서는 보다 더 정확한 날씨 정보가 필요합니다. [기상청 날씨누리]에서는 우리나라의 산악날씨를 제공하고 있는데요. 단순히 한라산 주변 동네 날씨를 확인하는 것보다 더 정확하게 한라산 날씨를 확인할 수 있어서 제주도 여행과 한라산 등산일 정을 계획적으로 세울 수 있습니다. 기상청 날씨누리-산악날씨 한라산 > 제주특별자치도 > 산악날씨 - 기상청 날씨누리" data-ke-align="alignCenter" data-og-descr..

이번에 제주도 여행을 위해 스카이플래너에서 저렴한 항공권을 찾던 중 항공권이 가장 저렴했던 아고다에서 항공권을 예매했습니다. 저는 주로 항공권은 네이버에서 예매하고 아고다는 숙박 시설을 예매할 때 주로 사용했었는데, 아고다에서 저렴한 가격으로 항공권도 판매하고 있어서 별생각 없이 항공권도 예매해 버렸습니다. 여행 플랫폼 (online travel agency)아고다는 여행 플랫폼(OTA) 중에 하나입니다. 여행 플랫폼은 숙박, 항공권, 렌트카 등 여행과 관련한 여러 가지 상품과 서비스를 검색하고 구매할 수 있는 플랫폼을 의미하는데요. 전세계의 호텔, 항공사 등과 계약을 맺고 중개하기 때문에 발품팔지 않더라도 손쉽게 관련 정보를 얻고 예약할 수 있습니다. 예를 들면, 여기어때, 야놀자, 트립닷컴, 마이리얼..

제주도 SK렌터카코로나가 막 시작 되던 해를 마지막으로 제주도에 가지 않았다가, 이번에 오랜만에 제주도를 다녀왔습니다. 그리고 오랜만에 SK렌터카에서 차를 대여했습니다. 제주도에 가기 전에 여러 로컬 렌터카 회사들을 찾아보고 고민도 해봤는데요. 메이저 렌터카 회사인 SK렌터카에서 차를 대여할 때와 로컬 렌터카 회사에서 차를 대여할 때 비용 차이가 기대한 만큼 크지 않아서 SK렌터카에서 차를 대여했습니다. 그리고 대여할 때 통신사 할인으로 얼추 만 원 정도 더 할인 받았습니다.SK렌터카가 공항 근처로 이사하면서 셔틀버스 이동 거리가 훨씬 짧아졌습니다. 대부분의 분들은 공항에서 나와서 셔틀버스를 타고 SK렌터카에 가시겠지만, 시간상 여유가 있고 짐이 많지 않다면 걸어서도 SK렌터카에 갈 수 있습니다. 대략 ..

나이가 들수록 치과에 가는 횟수가 많아지면서 치아와 잇몸 건강을 전보다 더 챙기게 되는 것 같습니다. 그도 그럴 것이 치과는 의료보험을 받을 수 있는 치료 범위가 넓지 않아서 가벼운 충치 치료를 받더라도 많은 비용이 들기 때문입니다. 그래서 저는 치과에서 치료를 받고 나면 전보다 칫솔질에 더 신경을 쓰고 치실과 구강청결제를 더 챙깁니다. 그런데 구강청결제를 사용하면서 가끔 이런 의문이 들 때가 있습니다. '구강청결제를 쓰면 진짜 충치예방 효과가 있는 거 맞아?' 인류가 구강청결제를 사용한 역사는 꽤 길지만 아직까지 그 기능과 효과가 분명하게 와닿지 않아서 그런 것 같습니다. 게다가 구강청결제를 사용하면 오히려 치아에 해로울 수 있다는 주장도 있으니까요. 이번 포스팅에서는 구강청결제에 관하여 탐구해보려고 ..

폼클렌저의 자외선차단제 세정 성능 평가 거품세안제, 일명 폼클렌저가 자외선차단제를 완전히 씻어내지는 못하는 것으로 확인되었습니다. 한국소비자원이 폼클렌저 10개 제품으로 세정 성능을 평가하고 그 결과를 이달 19일에 공개했습니다. 폼클렌저 성능의 척도는 우수·양호·보통 3개로 평가했는데요. 평가 결과를 살펴보면, 유분(오일)을 제거하는 성능은 모든 폼클렌저 제품이 우수 등급을 받았지만 자외선차단제를 씻어내는 성능에서는 5개 제품만이 양호 등급을 받았고 나머지는 보통 등급으로 확인되었습니다. 표 1. 폼클렌저 성능 평가 시험대상 제품  양호 등급 판정을 받은 제품은 마녀공장 딥 포어 클렌징 소다폼(마녀공장), 센카 퍼펙트휩 페이셜 워시 A(파인투데이코리아), 에이에치씨 프렙 리셋 클렌징폼(카버코리아), 이..

최근 미국에 한 연구팀이 암세포가 산소량이 부족한 종양 영역을 벗어나 혈류에서도 생존할 수 있도록 돕는 16개의 유전자를 발견했습니다. 해당 연구팀은 이 유전자들은 암 전이와 재발에 영향을 미치기 때문에 새로운 암 치료의 표적이 될 수 있다고 주장하고 있으며, 실제로 해당 유전자들 중 하나를 대상으로 임상시험을 진행하고 있다고 밝혔습니다. 저산소증과 종양의 연관성과 암 전이와 재발에 관한 연구는 기존에 다양하게 연구되어 왔습니다. 그럼에도 불구하고 이 연구가 의미를 갖는 것은 전통적인 연구와 실험방법이 아닌 전사체학(transcriptomics) 기술을 활용하여 보다 더 가시적으로 저산소증과 종양의 연관성을 연구했다는 데 있습니다. 이번 포스팅은 본 연구 내용을 간략하게 이야기해보고자 합니다.     저..

혈당측정 방법혈당을 측정은 기본적으로 혈액이 필요합니다. 예를 들어, 병원에서는 정맥에서 채혈된 혈액검체에서 혈장에 포함된 포도당 농도를 측정하고, 가정에서는 자가혈당측정기를 사용하여 전혈(적혈구, 백혈구, 혈장, 혈소판)에서 포도당 농도를 측정한 것입니다. 따라서, 정확도 측면에서 차이가 있는데요. 일반적으로 병원에서 측정한 혈당이 집에서 측정한 것보다 10~15% 높게 나온다고 합니다.   연속혈당측정기당뇨병 환자는 합병증 예방을 위해서 지속적으로 관리해야 합니다. 혈당을 주기적으로 측정해서 혈당의 변동 패턴을 파악하고 그에 따라서 식이와 운동을 조절합니다. 이를 위해서는 정확한 혈당 수치를 수시로 확인하는 것이 필요합니다. 불과 몇 년 전만 해도 당뇨병 환자들은 자가혈당측정기를 사용해 왔습니다. 채..